Pliometrinės ir šuolių dėžės

Pliometrinės ir šuolių dėžės – tai specialios dėžės, naudojamos pliometrinėms treniruotėms, šuoliams ir kitiems sprogstamosios jėgos pratimams atlikti. Jos būna įvairių aukščių ir dydžių, dažniausiai gaminamos iš medžio, putų arba metalo, su neslidžia danga, užtikrinančia saugumą. Šios dėžės padeda lavinti kojų raumenis, koordinaciją, greitį ir šuolio aukštį, naudojamos sportininkų treniruotėse, krosfit ir fizinio rengimo programose.