Atsilenkimų treniruoklis yra prietaisas, naudojamas pilvo raumenims mankštinti. Jis imituoja tradicinį pratimą, kurį ne visi gali sau leisti dėl skausmo gimdos kaklelio srityje. Tradicinių atsilenkimu metu labai dažnai be reikalo per stipriai traukiame galvą, taip apkrauname gimdos kaklelio dalį – tai gali negrįžtamai pažeisti slankstelius. Treniruoklis pašalins netinkamo pratimo problemą, atpalaiduos stuburą, tuo pačiu leisdamas izoliuoti pilvo preso raumenis . Palyginti su tradiciniais atsilenkimais, rankos nėra suglaustos virš galvos, o laikomos už rankenos.
![](https://urmokaina.lt/img/cms/Tado nr 2/nr3/collage_29.jpg)
Ypatybės:
Sveikas stuburas – lyginant su tradiciniais atsilenkimais, treniruoklis pašalina traumų, atsiradusių dėl nepakankamai geros mankštos atlikimo technikos, problemą. treniruoklio struktūra leis atskirti pilvo raumenis nuo juosmens ir kaklo stuburo – tai ypač svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų. Dizainas leidžia atlikti įvairius pratimus. Atsiminkite, kad raumenys auga visiškai įsitempę – jei norite tonizuoti pilvą, neleiskite raumenims atsipalaiduoti mankštindamiesi.
Reabilitacija – treniruoklis rekomenduojamas ir žmonėms, kuriems reikalinga reabilitacija, pvz. sergant stuburo ligomis. Puikiai tinka žmonėms, turintiems problemų su nugara ir kaklu.
Saugi konstrukcija – gaminys pagamintas apvalios konstrukcijos, kiekviena dalis liečiant žemę, taip pat viršutinė rankena ir šoninės tvirtinamos minkštu putplasčiu, kad nepažeistų žemės, o tuo pačiu padarytų ją judėkite sklandžiai, užtikrindami patogią mankštą. Be to, lopšys turi galvos atramą, pagamintą iš tinkamo kietumo eko odos.
Veikimo būdas – dėl savo struktūros treniruoklis glaudžiai pristaiko prie mūsų kūno. Kai darote pilvo apkrovą, apatinė dalis pakyla kartu su viršutine nugaros dalimi. Svarbu, kad pratimo metu apatinė kūno dalis liktų imobilizuota ir nekeistų savo vietos; tada įtemptas tik pilvas, o kaklas ir stuburas lieka nepažeisti.
Specifikacijos:
Spalva: juoda
Medžiaga: plienas + putplastis
Maksimali apkrova: 100 kg
Matmenys (ilgis/plotis/aukštis): 67,5/60/61 cm
Komplekto svoris: 3,6 kg
Svoris su pakuote: 4,3 kg
Komplekte:
1 x Atsilenkimų treniruoklis